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廣州倉儲貨架-血型真的決定壽命?A型、B型、AB型、O型,哪種更長壽?
時間:   2021-4-27 點擊: 643

 

 

廣州倉儲貨架-血型真的決定壽命?A型、B型、AB型、O型,哪種更長壽?

最近,小紅去做了個體檢,發現自己是O型血,高興得不得了。

小紅很早就聽說O型血的人最長壽,就算是個20出頭的年輕人,聽到自己能長命百歲,那也真的是高興地不得了。

但是,O型血的人真的長壽嗎?

結果可能得讓小紅失望了。

究竟長壽與血型有沒有關系呢?話不多說,小妙現在就來解答。

《美國流行病學雜志》曾對血型和壽命之間的關系做過一項研究,結果表明,血型為AB型的患胃癌的風險比B型或O型的都要高,而如果血型是A型的,則患癌風險高20%,因此這項研究得出A型血患癌的幾率更高的結論。

但是在其他的癌癥中,中科院癌癥研究所的人證實,B型或是AB型血的卵巢癌患者比O型的要差,但也有專家提出,A型血的人對幽門螺旋桿菌免疫反應過度,會增加患胃癌的風險。

在關于血型與長壽之間到底有無存在關系上,全球曾做過多項研究和調查,也得到過不同的結論。比如1961年,在對125位年齡在65-89歲之間的健康男性的研究發現,A型血的人占比更高,而在1969年的一項對50名超過90歲人群的研究發現,ABO血型跟壽命之間并沒有相關性。再比如,日本在269名百歲老人中發現,B型血占比高達29.4%,而美國經過研究得出的結論卻恰恰相反。

因此,就目前的研究結論來說,血型不是確定長壽的根本原因。A型、B型、AB型、O型哪個血型更長壽,并沒有確切的科學依據。

事實上,我們也無法改變原有的血型,而是否長壽,其實是會受到很多因素的影響的,比如飲食。那么,怎樣做才能長壽?

壽命的長短跟很多因素有關,良好的生活習慣、健康的飲食、優質的睡眠、堅持運動等都是會影響壽命的,而想要長壽,還是要做好以下5點。

● 優質的睡眠:一天24小時,有三分之一的時間是在睡眠中度過的,由此可見,保證優質的睡眠對于是否健康,能否長壽是非常重要的。而要想擁有優質的睡眠,首先保證充足的睡眠時間很關鍵,其次,睡眠環境也很重要,床要安置在避風的角落,盡量不要挨近門窗,不論是哪個季節,都要注意保暖,以免著涼。最重要的是,不要熬夜。

規律排便:每天的5-7時是大腸經當令,有利于排便,大便是機體垃圾的排泄物,保證大便暢通對于預防和防止其他疾病往往起到事半功倍的作用,在大便前適當按摩腹部或是做提肛動作,有利于排便。

● 清淡飲食:“病從口入”,要想長壽,就要減少生病,而大多數疾病都是被吃進去的,因此,合理的飲食對于能否長壽有著不可或缺的重要性,因此,養成良好的飲食習慣,清淡飲食,戒煙戒酒,飲食做到“少一點、淡一點、素一點、暖一點、早一點”。

● 運動:要想長壽,必不可少的一點就是要經常運動,但要注意的是,運動要適可而止,根據自己的身體條件進行項目的選擇,年紀大的盡量避免過于激烈的球類運動,另外,在運動前要做好熱身運動。

● 定期體檢:很多疾病是無法通過肉眼看出來的,只有定期體檢,才可以及時找出影響身體健康的問題,比如慢性疾病、癌前病變,也只有定期體檢,才能做到疾病的早發現、早治療。

三、為什么都強調定期體檢,定期體檢重要在哪里?

你有沒有發現,無論是醫生,還和各種文章都讓你定期體檢,定期體檢到底中藥在哪里呢?

定期體檢可以及時找出影響健康的問題,例如慢性病、癌前病變等等。

以肺癌為例,由于肺癌早期沒有特異性的癥狀,所以很難被發現,往往病人察覺到不對,已經是晚期了,再去醫院進行治療,這個時候意義已經不大了。但是通過低螺旋CT,就能很好地發現早期病變以及微小病灶,而我們知道早期肺癌的預后是非常好的。其實,很多癌癥也是同理,例如肝癌、乳腺癌等等。

 

 


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